Jsem certifikovaná lektorka jógy a nabízím lekce v dynamickém, ale i pomalejším stylu. Kromě lekcí jógy nabízím i workshopy macrame, termín vždy najdete v rozvrhu. Občas zařazuji i jin jógu, nebo wheel jógu. Součástí mých lekcí jsou krátké mindfulness meditace, různé dechové cvičení, protahovací a posilovací cviky, nebo dynamičtější sestavy. V každé lekci kladu důraz na správné provedení pozic, ve studiu je velké množství různých pomůcek, které hojně využíváme. Ráda propojuji lekce i s aromaterapií - spolupracuji se značkou MAAT. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale i pokročilé.

Pondělí: 18:00 - 19:00 vinyasa flow yoga (dynamičtější lekce, zaměřena na sílu, součástí jsou i protahovací cviky a závěrečná relaxace)
Úterý: 18:00 - 19:00 antistress yoga (lekce v pomalejším tempu, v pozicích setrváváme delší dobu, uvolňující pozice)
Čtvrtek: 18:00 - 19:00 vinyasa flow yoga (dynamičtější lekce, zaměřena na sílu, součástí jsou i protahovací cviky a závěrečná relaxace)